metodo-doshas.png
1643305719017.jpg

Bienvenido(a)

¡Hola! soy María José Guerra, fundadora de Doshas Nutrición, experta en saludgastrointestal y creadora del Método Doshas, el cual ha ayudado a muchos de mis pacientes a recuperar su salud, su autoestima y equilibrio tanto físico como mental y espiritual.

Has intentado todas las dietas de moda, para bajar de peso? O por el contrario, ¿has bajado mucho de peso y no logras subir?

 

Has invertido en productos "mágicos” o remedios para aliviar tus problemas
gastrointestinales?


De seguro has acudido a doctores y la única solución que te dan es consumir
medicamentos y evitar ciertos alimentos.

 Quieres saber más?

¡Entonces continúa leyendo!

El Método Doshas involucra 7 pasos imprescindibles para dejar todos tus problemas gastrointestinales y de peso atrás, y lograr una transformacion real y para siempre. 

 

En este programa aprenderás:

  • Sobre digestión y enfermedades gastrointestinales.

  • Cómo alimentarte cada día, dándote tus gustitos sin sentirte culpable. 

  • Cómo evitar y controlar la ansiedad y estrés.

  • Cómo sanar cualquier problema gastrointestinal sin necesidad de recurrir a medicamentos ¡NUNCA MÁS!

Con el Método Doshas cambiarás tus hábitos alimenticios y obtendrás la energía necesaria para realizar actividad física diariamente y no será sólo por quemar calorías, sino porque es la forma que tienes de agradecerle a tu cuerpo que ¡ESTÁS VIVO!!

Te sentirás feliz, ágil y libre. Tu digestión funcionará a la perfección y tus problemas gastrointestinales serán cosas del pasado.


 Brillarás al estar conectado(a) con tu cuerpo y tu salud!

Captura de pantalla 2022-08-01 a las 8.40.02 p.m..png
Captura de pantalla 2022-08-01 a las 8.40.02 p.m..png
Captura de pantalla 2022-08-01 a las 9.24.59 p.m..png
Captura de pantalla 2022-08-09 a las 11.06.48 p.m..png

Los 7 pasos que te mencioné anteriormente son los siguientes:

  1. Nutrición: te entregaré tu plan de alimentación personalizado, aplicando ayunos intermitentes. Te ayudaré a mejorar la sintomatología gastrointestinal, eliminando los medicamentos. 
     

  2. Actividad Física: te enseño cuáles son los mejores ejercicios que debes hacer para lograr tus objetivos.
     

  3. Descanso: te entregaré tips para mejorar tu higiene del sueño. Ya nunca más te “despertarás cansado(a)”.
     

  4. Libérate del estrés: conocerás la magia de la meditación y te enseñaré técnicas de respiración. Sentirás la tranquilidad que te brinda cuando estás estresado(a).
     

  5. Relación con la comida y ansiedad: Gracias al "Mindfull Eating" le dirás adiós al sentimiento de culpa y al círculo vicioso de restricción de comida y atracón.
     

  6. Energía: tu estado de ánimo será otro, tu energía florecerá porque te sentirás bien, cómodo(a) y feliz con tu cuerpo.
     

  7. Medicina ayurveda: Descubrirás cuál es tu Doshas y sabrás cuáles son los mejores rituales diarios y alimentos para lograr el equilibrio.

No trabajaremos en base a la fuerza de voluntad ¡ESO NO FUNCIONA!

Tu motivación serán tus objetivos y el querer sentirte pleno(a) con tu cuerpo.

     

  • Sesiones 1:1 (individuales)

  • Las sesiones pueden ser de forma online o presencial

  • Sesiones de seguimiento cada de 2 o 3 semanas.

  • En la primera sesión te evaluaré y te entregaré tu plan de alimentación personalizado.

     ¡Sin restricciones y sin pasar hambre!

  • El plan que entrego es completamente personalizado.

  • Primera sesión: dura entre 60 a 90 minutos.

  • Controles de seguimiento: duran entre 30 a 45 minutos.

Captura de pantalla 2022-05-23 a las 9.52.28 p.m..png

Tú sí puedes!

VALORES

Evaluación Nutricional (sesión única) = $45.000

PLANES:

  • Plan de 3 Meses: "Conoce a tu cuerpo"     

(evaluación + 4 controles)
$187.500

 

  • Plan de 5 Meses: "Equilibrio Corporal y Mental"

(evaluación + 7 controles)
$284.000

 

  • Plan de 7 Meses: "Renace con tu nuevo estilo de vida"

(evaluación + 11 controles)
$396.000

 

MEDIOS DE PAGO:

  • Transferencia

  • Tarjetas de débito y crédito

SE ENTREGA BOLETA DE REEMBOLSO EN ISAPRES

Fondo 3.png

# Bienvenido(a) a tu Transformación

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom