Bienvenido(a)
¡Hola! soy María José Guerra, fundadora de Doshas Nutrición, experta en saludgastrointestal y creadora del Método Doshas, el cual ha ayudado a muchos de mis pacientes a recuperar su salud, su autoestima y equilibrio tanto físico como mental y espiritual.
Has intentado todas las dietas de moda, para bajar de peso? O por el contrario, ¿has bajado mucho de peso y no logras subir?
Has invertido en productos "mágicos” o remedios para aliviar tus problemas
gastrointestinales?
De seguro has acudido a doctores y la única solución que te dan es consumir
medicamentos y evitar ciertos alimentos.
Quieres saber más?
¡Entonces continúa leyendo!
El Método Doshas involucra 7 pasos imprescindibles para dejar todos tus problemas gastrointestinales y de peso atrás, y lograr una transformacion real y para siempre.
En este programa aprenderás:
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Sobre digestión y enfermedades gastrointestinales.
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Cómo alimentarte cada día, dándote tus gustitos sin sentirte culpable.
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Cómo evitar y controlar la ansiedad y estrés.
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Cómo sanar cualquier problema gastrointestinal sin necesidad de recurrir a medicamentos ¡NUNCA MÁS!
Con el Método Doshas cambiarás tus hábitos alimenticios y obtendrás la energía necesaria para realizar actividad física diariamente y no será sólo por quemar calorías, sino porque es la forma que tienes de agradecerle a tu cuerpo que ¡ESTÁS VIVO!!
Te sentirás feliz, ágil y libre. Tu digestión funcionará a la perfección y tus problemas gastrointestinales serán cosas del pasado.
Brillarás al estar conectado(a) con tu cuerpo y tu salud!
Los 7 pasos que te mencioné anteriormente son los siguientes:
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Nutrición: te entregaré tu plan de alimentación personalizado, aplicando ayunos intermitentes. Te ayudaré a mejorar la sintomatología gastrointestinal, eliminando los medicamentos.
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Actividad Física: te enseño cuáles son los mejores ejercicios que debes hacer para lograr tus objetivos.
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Descanso: te entregaré tips para mejorar tu higiene del sueño. Ya nunca más te “despertarás cansado(a)”.
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Libérate del estrés: conocerás la magia de la meditación y te enseñaré técnicas de respiración. Sentirás la tranquilidad que te brinda cuando estás estresado(a).
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Relación con la comida y ansiedad: Gracias al "Mindfull Eating" le dirás adiós al sentimiento de culpa y al círculo vicioso de restricción de comida y atracón.
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Energía: tu estado de ánimo será otro, tu energía florecerá porque te sentirás bien, cómodo(a) y feliz con tu cuerpo.
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Medicina ayurveda: Descubrirás cuál es tu Doshas y sabrás cuáles son los mejores rituales diarios y alimentos para lograr el equilibrio.
No trabajaremos en base a la fuerza de voluntad ¡ESO NO FUNCIONA!
Tu motivación serán tus objetivos y el querer sentirte pleno(a) con tu cuerpo.
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Sesiones 1:1 (individuales)
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Las sesiones pueden ser de forma online o presencial
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Sesiones de seguimiento cada de 2 o 3 semanas.
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En la primera sesión te evaluaré y te entregaré tu plan de alimentación personalizado.
¡Sin restricciones y sin pasar hambre!
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El plan que entrego es completamente personalizado.
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Primera sesión: dura entre 60 a 90 minutos.
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Controles de seguimiento: duran entre 30 a 45 minutos.
Tú sí puedes!
VALORES
Evaluación Nutricional (sesión única) = $45.000
PLANES:
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Plan de 3 Meses: "Conoce a tu cuerpo"
(evaluación + 4 controles)
$187.500
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Plan de 5 Meses: "Equilibrio Corporal y Mental"
(evaluación + 7 controles)
$284.000
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Plan de 7 Meses: "Renace con tu nuevo estilo de vida"
(evaluación + 11 controles)
$396.000
MEDIOS DE PAGO:
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Transferencia
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Tarjetas de débito y crédito
SE ENTREGA BOLETA DE REEMBOLSO EN ISAPRES
